Thinkpad X1 carbon 2017の電池持ちが悪い：バッテリー残量がすぐ減る。解決策はバックグラウンドアプリ？

調子良かったThinkpad X1 carbon。
最近バッテリーの減りが異常に早い。
はじめはバッテリー残量が90%ぐらいなら、残り10時間とか出てた気がするけど、
最近は残り２～３時間と出る。

（１）裏でソフトを起動させすぎ説
タスクマネージャーで見ると、
CPUは常に30%, メモリは80%近く。

ブラウザ（ChromeためにVivaldi）
同期ソフト Box, Dropbox, Onedrive×２
Officeソフト
さらに最近入れたウイルスバスタークラウド。

＊ウイルスバスターが怪しいのでアンインストールしてみる。
アンインストール後、87%で残り6時間30分。

（２）SSDをNVMeタイプに変えたから説

どうやって調べればよいのだろう。。。
消費電力は改善しているみたいではあるけど。
sside.netさんの記事

結局良く分からない。
引き続き、経過観察。

（３）バッテリーのへたり説
ThinkVantageを見る限り、良好のようだけど、
70~80%ぐらいにはへたっているのかもしれない。
そうすると、10時間表示がなかなか出ないのも、一応納得？

あまり、解決せず悩んでいたけど、数日後に次の説を思いついた。
（4）実はこれ？？　バッググランドアプリ説
windowsの設定で、バッググランドアプリを軒並みOFFにしてやった。
かなり、バッテリー残量が復活したような。。
PCを使い続けているけど、77%で残り5時間28分。これならまあまあ安心？