ハイフン・マイナス・エンダッシュはNMRのデータでどう使う？

論文書いてるときにNMRデータを載せる必要が出てくる。ほぼだいたい出てくる。
このとき
シグナルがMultipletだったりすると、Chemical shift を1.34-1.20などと書く必要がある。
一方で、高磁場すぎてChemical shiftが-2.34だったりする。
日本語キーボードだとどっちも、「ほ」のキーにある-（ハイフン）を使いがちだけど、
これは間違い、らしい。

en-dash
・範囲（～）の意味で使う横棒 (1.34–1.20) ⇒　Wordでは2013と打った後、これを選択してAlt-x　

minus(negative)

・マイナス（－）の意味で使う横棒 (－1.34) ⇒　Wordでは2212と打った後、これを選択してAlt-x